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Dicas sobre o como o esporte
é muito mais do que um medicamento.

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Tem posts sobre corridas, receitas, e muito mais.

13 de janeiro de 2022

Uso de máscara não afeta a respiração nem resposta cardiovascular durante exercício físico

      É gratificante ver um estudo que demandou meses de trabalho duro ser divulgado em importantes veículos de comunicação como o nosso. https://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2022/01/uso-de-mascara-nao-afeta-a-respiracao-nem-resposta-cardiovascular-durante-exercicio-fisico.shtml https://revistapesquisa.fapesp.br/estudos-detalham-a-eficiencia-das-mascaras/ […]
15 de dezembro de 2020

Ganho de peso na gestação

O seu médico te pesa? Ele te explica quanto de peso pode ganhar durante a gestação? O ganho de peso dependerá do seu IMC (Índice de […]
15 de dezembro de 2020

Atividade física na gestação

Por que fazer atividade física na gestação? No Brasil, 73% dos profissionais de saúde não conversam com a gestante sobre atividade física nesse período. Grande parte […]
15 de julho de 2019

Palestrante no evento EXPEN Nutrologia 2019

Palestrei sobre “Exercício físico e Suplementação na Gestação” no dia 7 de Junho 2019, no evento Expen, Debate de Experts em Nutrologia.

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