{"id":413,"date":"2017-12-06T18:59:02","date_gmt":"2017-12-06T20:59:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/?p=413"},"modified":"2023-03-09T17:55:08","modified_gmt":"2023-03-09T20:55:08","slug":"entenda-como-e-o-coracao-do-corredor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/entenda-como-e-o-coracao-do-corredor\/","title":{"rendered":"Entenda como \u00e9 o cora\u00e7\u00e3o do corredor"},"content":{"rendered":"<p>O cora\u00e7\u00e3o do atleta pode ser \u201cgrande\u201d em v\u00e1rios aspectos, inclusive pelas altera\u00e7\u00f5es anat\u00f4micas adquiridas com a corrida. O exerc\u00edcio f\u00edsico praticado de forma cr\u00f4nica pode promover altera\u00e7\u00f5es cardiovasculares e cardiorrespirat\u00f3rias, as quais, em geral s\u00e3o revers\u00edveis com a interrup\u00e7\u00e3o do treinamento.<\/p>\n<p>Conforme tipo, intensidade, dura\u00e7\u00e3o e frequ\u00eancia do treinamento f\u00edsico, podem ocorrer adapta\u00e7\u00f5es nas estruturas do cora\u00e7\u00e3o, a fim de garantir maior performance esportiva.<\/p>\n<p>Como outros m\u00fasculos do corpo, o m\u00fasculo do cora\u00e7\u00e3o pode tornar-se forte, musculoso, ou seja, hipertrofiar-se (aumento do espessamento do cora\u00e7\u00e3o) ou dilatar-se (aumento do volume das cavidades do cora\u00e7\u00e3o), como resposta a sobrecarga que lhe \u00e9 imposta. O treinamento esportivo pode gerar adapta\u00e7\u00f5es card\u00edacas estruturais e funcionais, principalmente em fundistas, com maior probabilidade gen\u00e9tica. Portanto, nem todos os corredores ir\u00e3o apresent\u00e1-las.<\/p>\n<p>Na corrida, h\u00e1 sobrecarga de volume sangu\u00edneo. O cora\u00e7\u00e3o deve bombear grande quantidade de sangue para os m\u00fasculos, para que o corredor continue o exerc\u00edcio e, para isso, ocorre dilata\u00e7\u00e3o das c\u00e2maras card\u00edacas. Se o corredor pratica, por exemplo, exerc\u00edcios de for\u00e7a, poder\u00e1 apresentar tamb\u00e9m o espessamento das paredes do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Essas altera\u00e7\u00f5es anat\u00f4micas podem ser interpretadas incorretamente como patol\u00f3gicas. \u00c0s vezes, para diferenci\u00e1-las, s\u00e3o necess\u00e1rios exames de imagem e descondicionamento f\u00edsico por tr\u00eas meses.\u00a0\u00a0 Em alguns casos, nem mesmo o ecocardiograma consegue identificar esse remodelamento card\u00edaco, sendo necess\u00e1ria resson\u00e2ncia card\u00edaca para maior esclarecimento diagn\u00f3stico.<\/p>\n<p>Ap\u00f3s o destreinamento, exames de imagem s\u00e3o repetidos e comparados. Assim, o m\u00e9dico do esporte poder\u00e1 definir o diagn\u00f3stico corretamente.<\/p>\n<p>As adapta\u00e7\u00f5es mesmo sendo fisiol\u00f3gicas podem ser excessivas e gerar maior risco de morte card\u00edaca s\u00fabita no corredor. Esse limiar entre efici\u00eancia adaptativa e adapta\u00e7\u00e3o excessiva prejudicial \u00e9 o mais dif\u00edcil de ser identificado. Em geral, avalia\u00e7\u00f5es e exames peri\u00f3dicos devem ser realizados para garantir um treinamento seguro.<\/p>\n<p>Outra adapta\u00e7\u00e3o \u00e9 a frequ\u00eancia e o ritmo do cora\u00e7\u00e3o. Em treinados, o batimento do cora\u00e7\u00e3o \u00e9 lentificado no repouso, o que chamamos de bradicardia. Durante o treino, o batimento n\u00e3o aumenta t\u00e3o rapidamente quanto no destreinado, demorando mais a atingir a frequ\u00eancia card\u00edaca m\u00e1xima e tolerando maior tempo de exerc\u00edcio aer\u00f3bico.<\/p>\n<p>H\u00e1 altera\u00e7\u00f5es benignas comuns no eletrocardiograma de corredores bem condicionados aerobicamente como bloqueio atrio-ventricular de primeiro grau, ritmo atrial ect\u00f3pico, repolariza\u00e7\u00e3o precoce, entre outras. Altera\u00e7\u00f5es que, em n\u00e3o atletas, podem ser consideradas anormais e merecem investiga\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Outro efeito cr\u00f4nico do exerc\u00edcio aer\u00f3bico \u00e9 a redu\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial sist\u00f3lica em torno de 7 mmHg e, por isso , o exerc\u00edcio pode ser usado para tratamento de hipertensos.<\/p>\n<p>A correta avalia\u00e7\u00e3o do cora\u00e7\u00e3o do corredor pelo m\u00e9dico do esporte \u00e9 fundamental. As altera\u00e7\u00f5es anat\u00f4micas e funcionais do cora\u00e7\u00e3o, decorrentes do exerc\u00edcio, podem ser confundidas com doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o e, quando mal interpretadas, pode limitar a pr\u00e1tica esportiva e desqualificar o atleta em competi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-15124 td-animation-stack-type0-1\" src=\"http:\/\/runnersworld.com.br\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/07\/natalia-guardieiro-300x300.jpeg\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"http:\/\/runnersworld.com.br\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/07\/natalia-guardieiro-300x300.jpeg 300w, http:\/\/runnersworld.com.br\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/07\/natalia-guardieiro-150x150.jpeg 150w, http:\/\/runnersworld.com.br\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/07\/natalia-guardieiro-420x420.jpeg 420w, http:\/\/runnersworld.com.br\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/07\/natalia-guardieiro.jpeg 678w\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><strong><a href=\"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/\">Nat\u00e1lia Guardieiro<\/a><br \/>\n<\/strong>\u00e9 m\u00e9dica do esporte e assistente no Hospital de Cl\u00ednicas da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP), especializada em fisiologia do exerc\u00edcio, nutrologia e dor. Trabalha no Clube Paineiras, HCFMUSP e na cl\u00ednica Move (SP), acompanhou atletas de alta-performance na Copa do Mundo 2014 e nas Olimp\u00edadas de 2016. Praticante de esportes como boxe, ciclismo e yoga, acredita no exerc\u00edcio f\u00edsico como parte da medicina.\u00a0Entre em contato em: (11) 975580047 ou\u00a0\u00a0<a href=\"mailto:nataliaguardieiro@yahoo.com.br\">contato@wordpress-264594-1805586.cloudwaysapps.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O cora\u00e7\u00e3o do atleta pode ser \u201cgrande\u201d em v\u00e1rios aspectos, inclusive pelas altera\u00e7\u00f5es anat\u00f4micas adquiridas com a corrida. O exerc\u00edcio f\u00edsico praticado de forma cr\u00f4nica pode promover altera\u00e7\u00f5es cardiovasculares e cardiorrespirat\u00f3rias, as quais, em geral s\u00e3o revers\u00edveis com a interrup\u00e7\u00e3o do treinamento. 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