{"id":478,"date":"2018-09-30T23:23:25","date_gmt":"2018-10-01T02:23:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/?p=478"},"modified":"2018-09-30T23:23:25","modified_gmt":"2018-10-01T02:23:25","slug":"bolo-de-banana-com-casca-vegano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/bolo-de-banana-com-casca-vegano\/","title":{"rendered":"Bolo de banana com casca (vegano)"},"content":{"rendered":"<p><strong>Bolo de banana com casca<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<p>3 bananas nanicas com casca<\/p>\n<p>6 colheres de ch\u00e1 de linha\u00e7a<\/p>\n<p>1 x\u00edcara de ch\u00e1 de a\u00e7\u00facar mascavo<\/p>\n<p>\u00be x\u00edcara de ch\u00e1 de \u00f3leo de coco<\/p>\n<p>\u00bc de x\u00edcara de ch\u00e1 de \u00e1gua<\/p>\n<p>Canela a vontade<\/p>\n<p>1 pitada de sal<\/p>\n<p>1 x\u00edcara de ch\u00e1 de aveia<\/p>\n<p>1 x\u00edcara de ch\u00e1 de farinha de arroz<\/p>\n<p>1 colher de ch\u00e1 de fermento em p\u00f3<\/p>\n<p><strong>MODO DE PREPARO<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Hidrate a linha\u00e7a por 15 minutos. Parecer\u00e1 um gel. Ela substituir\u00e1 o ovo.<\/li>\n<li>Bata no liquidificador as bananas com casca, o \u00f3leo de coco, a linha\u00e7a hidratada, a\u00e7\u00facar mascavo e canela.<\/li>\n<li>Misture o sal, farinha de arroz, aveia, fermento em p\u00f3, sal em um bowl<\/li>\n<li>Despeje o bowl no liquidificador e misture<\/li>\n<li>Asse por 30 minutos em um forno pr\u00e9-aquecido<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ele pode ser servido gelado tamb\u00e9m! Experimente!<\/p>\n<p><strong>Benef\u00edcios da Linha\u00e7a:\u00a0 <\/strong>Fonte de \u00f4mega3, ajuda na saciedade e controle de LDL!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bolo de banana com casca Ingredientes: 3 bananas nanicas com casca 6 colheres de ch\u00e1 de linha\u00e7a 1 x\u00edcara de ch\u00e1 de a\u00e7\u00facar mascavo \u00be x\u00edcara de ch\u00e1 de \u00f3leo de coco \u00bc de x\u00edcara de ch\u00e1 de \u00e1gua Canela a vontade 1 pitada de sal 1 x\u00edcara de ch\u00e1 de aveia 1 x\u00edcara de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":479,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[57,83,87,85,86,84],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/478"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=478"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/478\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":480,"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/478\/revisions\/480"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=478"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=478"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=478"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}