{"id":550,"date":"2022-01-13T23:32:53","date_gmt":"2022-01-14T02:32:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/?p=550"},"modified":"2023-03-09T11:04:57","modified_gmt":"2023-03-09T14:04:57","slug":"uso-de-mascara-nao-afeta-a-respiracao-nem-resposta-cardiovascular-durante-exercicio-fisico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/uso-de-mascara-nao-afeta-a-respiracao-nem-resposta-cardiovascular-durante-exercicio-fisico\/","title":{"rendered":"Uso de m\u00e1scara n\u00e3o afeta a respira\u00e7\u00e3o nem resposta cardiovascular durante exerc\u00edcio f\u00edsico"},"content":{"rendered":"

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\u00c9 gratificante ver um estudo que demandou meses de trabalho duro ser divulgado em importantes ve\u00edculos de comunica\u00e7\u00e3o como o nosso.<\/p>\n

https:\/\/www1.folha.uol.com.br\/equilibrioesaude\/2022\/01\/uso-de-mascara-nao-afeta-a-respiracao-nem-resposta-cardiovascular-durante-exercicio-fisico.shtml<\/a><\/p>\n

https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/estudos-detalham-a-eficiencia-das-mascaras\/<\/a><\/p>\n

https:\/\/www.tecmundo.com.br\/ciencia\/231435-usar-mascara-nao-afeta-respiracao-exercicio-fisico-diz-pesquisa.htm?<\/a><\/p>\n

https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/estudos-detalham-a-eficiencia-das-mascaras\/<\/a><\/p>\n

Apesar de grande o tempo despendido pra coletar e analisar esses dados, sentimos que n\u00e3o foi sofrido, isso se deve ao fato de trabalharmos com pessoas dispostas a fazer e entregar ci\u00eancia de qualidade.<\/p>\n

Junto com o sentimento de felicidade, veio a vontade de esclarecer alguns pontos, visto que milhares de pessoas ignoram um artigo completo.<\/p>\n

O estudo teve como objetivo avaliar as diferen\u00e7as cardiorrespirat\u00f3rias durante o exerc\u00edcio f\u00edsico aer\u00f3bico ao utilizar uma m\u00e1scara de tecido de tripla camada (modelo recomendado pela OMS para a pr\u00e1tica de exerc\u00edcio durante a pandemia do Coronav\u00edrus).<\/p>\n

Finalizamos com 35 participantes (17 homens e 18 mulheres), os quais foram submetidos a v\u00e1rios testes ergoespirometricos com e sem m\u00e1scara de tecido, em esteira com diferentes intensidades de esfor\u00e7o.<\/p>\n

Explicando os principais resultados de maneira simplificada e rebatendo os pontos que est\u00e3o sendo alvo de cr\u00edticas:<\/p>\n

– A frequ\u00eancia respirat\u00f3ria foi reduzida pela m\u00e1scara de tecido no est\u00e1gio final do exerc\u00edcio.<\/p>\n

– A m\u00e1scara afetou a capacidade inspirat\u00f3ria em todos as intensidades do exerc\u00edcio.<\/p>\n

E apesar desses dois pontos importantes:<\/p>\n

– O uso de m\u00e1scara N\u00c3O afetou de maneira significativa a frequ\u00eancia card\u00edaca, lactato, percep\u00e7\u00e3o de esfor\u00e7o, press\u00e3o arterial e satura\u00e7\u00e3o de oxig\u00eanio.<\/p>\n

Conclus\u00e3o: A m\u00e1scara de tecido n\u00e3o afetou substancialmente as vari\u00e1veis fisiol\u00f3gicas ou metab\u00f3licas durante o exerc\u00edcio f\u00edsico aer\u00f3bico. Apesar de causar desconforto, s\u00e3o seguras e n\u00e3o alteram o desempenho nas intensidades moderada a vigorosa. Portanto, a m\u00e1scara n\u00e3o deve ser uma barreira para a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica!<\/p>\n

*O estudo est\u00e1 em pre print<\/p>\n

**Assim como todos os estudos este tamb\u00e9m possui limita\u00e7\u00f5es e naturalmente que os resultados n\u00e3o podem ser extrapolados para outras popula\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas, condi\u00e7\u00f5es ambientais ou outras modalidades\/intensidades de exerc\u00edcios.<\/p>\n

Para ler os artigos, clique nos links abaixo:<\/p>\n

Journal Plos One<\/a><\/p>\n

Journal of Physical Activity and Health<\/a><\/p>\n

#usp #doutorado<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u00c9 gratificante ver um estudo que demandou meses de trabalho duro ser divulgado em importantes ve\u00edculos de comunica\u00e7\u00e3o como o nosso. https:\/\/www1.folha.uol.com.br\/equilibrioesaude\/2022\/01\/uso-de-mascara-nao-afeta-a-respiracao-nem-resposta-cardiovascular-durante-exercicio-fisico.shtml https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/estudos-detalham-a-eficiencia-das-mascaras\/ https:\/\/www.tecmundo.com.br\/ciencia\/231435-usar-mascara-nao-afeta-respiracao-exercicio-fisico-diz-pesquisa.htm? https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/estudos-detalham-a-eficiencia-das-mascaras\/ Apesar de grande o tempo despendido pra coletar e analisar esses dados, sentimos que n\u00e3o foi sofrido, isso se deve ao fato de trabalharmos com pessoas dispostas a […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":551,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[158],"tags":[128,142,12,67,33,141],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/550"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=550"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/550\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":871,"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/550\/revisions\/871"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=550"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=550"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nataliaguardieiro.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=550"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}