DRA. NATÁLIA M. GUARDIEIRO, MÉDICA DO ESPORTE, DA DOR E NUTROLOGIA

Ajudando você a perceber que o exercício é muito mais do que medicamento.

Quando procurar um médico do esporte?

Ao iniciar a prática de uma atividade física

Você quer começar a praticar exercícios e não sabe qual é o mais adequado para você?

Para melhorar rendimento

Já pratica exercício e quer orientações sobre como melhorar sua performance esportiva.

Suplementação Esportiva

Você quer saber como usar a suplementação esportivade acordo com os seus objetivos?

Participação em Competição

Vai participar de alguma competição, mesmo que amadora, e encara isso como um desafio?

Lesão Muscular ou Óssea

Você sente dores ou sofreu alguma lesão que está impedindo ou limitando a realização de exercícios?

Mudar Composição Corporal

Você quer mudar sua composição corporal? Ganhar massa magra? Tratar obesidade?

O médico do esporte é o profissional recomendado para atuar em todos esses cenários. Seja para atletas amadores, profissionais ou para qualquer pessoa que pratique exercícios ou que tenha a intenção de praticá-los.

Principais Benefícios do Exercício Físico

Melhora função cardíaca e respiratória.

Aumenta colesterol bom (HDL) e diminui triglicerídeos.

Diminui risco de câncer.

Ajuda a controlar glicemia.

Reduz ansiedade e depressão.

Auxilia no controle do peso. Diminui risco de obesidade.

Tratamento de Dores e Lesões

Tratamento com Ondas de Choque

São ondas cinéticas que induzem respostas biológicas nos tecidos. Possui ação analgésica (diminui resposta inflamatória tecidual), vascular (aumenta circulação local) e mecânica (diminui fibrose no tecido). Podem tratar dor miofascial, tendinopatias, pseudoartrose, fraturas mal consolidadas, feridas/escaras mal cicatrizadas e celulite.

Tratamento com Acupuntura

Agulhamento superficial na pele, baseada na Medicina Tradicional Chinesa, usada para tratamento de diversos sintomas como dor, insônia e distúrbios emocionais.

Tratamento com Agulhamento a Seco

Uma das técnicas usadas para tratamento de dor miofascial, caracterizada por formação de pontos gatilhos, pontos dolorosos no músculo. O agulhamento ocorre no local da dor, mais profundamente (na fáscia muscular) do que na Acupuntura, tentando reduzir e prevenir os pontos gatilhos, a dor muscular.

Tratamento com Bloqueio e Infiltrações

Consiste na aplicação de medicações como corticoide, anestésico e ácido hialurônico no local da dor, como na articulação ou no músculo.

Nutrologia

Como ela se encaixa com a Medicina do Esporte?

Alimentação e suplementação nutricional adequadas podem ajudar na melhor performance do exercício, auxiliar no ganho de massa muscular, prevenir doenças como sarcopenia, obesidade, doenças reumatológicas, imunológicas.

Drª. Natália M. Guardieiro
CRM: 164612

Minicurrículo

Natália M. Guardieiro, médica do Exercício e do Esporte USP, com enfoque em Dor, Nutrologia, Mudança do estilo de vida e Desempenho esportivo.
Atua no consultório na Clínica MOVE e no HCFMUSP.
Professora, palestrante e pesquisadora.

Experiências profissionais:
Médica em eventos esportivos como Copa do Mundo 2014, Olimpíadas 2016, Copamérica 2020, Campeonatos de boxe, Maratona do Rio.
Professora de Nutrologia USP-RP.
Professora de Nutrologia Hospital Albert Einstein.
Professora de Medicina do Esporte Sanar.

Formação acadêmica:
Doutoranda em Ciência do Músculo Esquelético USP.
Residência Médica Medicina do Exercício e do Esporte, fellow e preceptoria USP.
Pós-graduações: Nutrologia (ABRAN), Acupuntura (USP), Fisiologia e Biomecânica do Aparelho Locomotor: Avaliação e Treinamento (USP).
Graduação em Medicina pela Universidade Federal de Uberlândia – UFU.